春から中学校に進むお子さんをお持ちのご家庭は、子供を塾に通わせるか、通信教育を受けさせるか検討する時期でもあり、通信教育の中でも中学生講座が最も注目を集めています。 そこで一番人気の進研ゼミについて、特徴やおすすめポイントを調べてみました！

成長期の子供にはカルシウムが大切とよく言われますが、実はタンパク質も負けず劣らず重要な栄養素です。 その働きにはどのようなものがあるのか、摂取する際にはどのようなことに注意すればよいのか、まとめてみました！

カルシウムは骨や歯の主成分であり、それ以外にも心や体の健康維持に重要な栄養素のため、成長期には特に毎日相当な量が必要とされますが、カルシウムだけを摂取してもあまり意味がなかったりします。骨の伸長や強化に効果的に活かすためにはポイントをしっ…

コーヒーを子供に飲ませてはいけないといわれる根拠は、カフェインの利尿作用がカルシウムを排出するからと考えられていますが、実はそれよりもカフェインのもつ覚醒作用が睡眠を阻害するからだとわかりました。