カルシウムは骨や歯の主成分であり、それ以外にも心や体の健康維持に重要な栄養素のため、成長期には特に毎日相当な量が必要とされますが、カルシウムだけを摂取してもあまり意味がなかったりします。骨の伸長や強化に効果的に活かすためにはポイントをしっ…

コーヒーを子供に飲ませてはいけないといわれる根拠は、カフェインの利尿作用がカルシウムを排出するからと考えられていますが、実はそれよりもカフェインのもつ覚醒作用が睡眠を阻害するからだとわかりました。

低身長の原因にはどんなものがあるの？女性特有のターナー症候群、男子と女子で身長の伸びに違いが出る理由についてまとめました。

自分の思うようにならない身長については悩みがつきなものですが、そもそも理想の身長ってどのくらいなのでしょうか？男女ともに、今考えられている理想の身長を探ってみました！

身長と足のサイズの相関性や子供の靴を選ぶ時の参考になる足のサイズ、計算方法についてまとめました。子供の身長を伸ばすのと合わせて、しっかりと意識して取り組みましょう。

子供の身長は親からの遺伝で決まってしまうと考えられがちですが、実は遺伝による影響はわずか約25％という説が有力です。あとは成長期における「栄養」「運動」「睡眠」といった要素が重要となりますので、規則正しい生活習慣を心がけましょう。

身長にコンプレックスを感じている人の中には足の短さを気にしている人も多くいらっしゃいますが、今は理想のスタイルに自分の体を自在に修正できる、体つき補正専用アプリ「spring（スプリング）」があるのです！

酔い止め薬のメクロジンに身長が伸びる成分が入っているって本当なの？心配される副作用とかはないの？今後の研究成果が期待される分野でもあるので要注目ですね。