夏にバテないために食事も工夫したいところです、そうめんは夏によく食べるという方も多いかと思いますが、実は意外にカロリーが高いという事はご存知でしたか?また糖質も高いので血糖値が上がりすぎないように、食べ過ぎには注意が必要ですし、薬味やレシ…
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